Статья предлагает 23 способа использовать рисование для улучшения психологического состояния и саморазвития. Каждый способ соответствует определенному эмоциональному состоянию и предлагает конкретную технику рисования, которая помогает справиться с ним. Например, для усталости предлагается рисовать цветы, для грусти - радугу, для тревоги - куклу-мотанку и т.д. Статья также подходит для людей, которые хотят научиться рисовать, но не знают, с чего начать.